18日目:逆説的に空腹は最高の調味料。

GLP-1

8月18日 体重68.2kg、体脂肪率20.4%
(体重:-1.8kg、体脂肪率:-1.4%)
GLP-1(サクセンダ)0.6mg

朝食:味噌汁、目玉焼き、ウインナー
昼食:サラダチキン、トマト、豆乳
夕食:タン塩、鶏皮ポン酢
間食:ミックスナッツ、生シュークリーム

GLP-1の特徴は食欲を抑えることです。
胃腸の動きをゆっくりにして満腹感を持続させ、空腹感をあまり感じさせません。

もともと自分は、いやしい方で特に空腹でなくても美味しそうなものがあれば食べたいタイプです。
また自分が注文したものは少々満腹でも残すのが嫌いなので無理してでも食べてしまう方です。

なのでこのクスリで食欲が抑えられても口さみしいからなんか食べてしまい、あまり効果がないのではないかと思っていました。
しかし実際にこのクスリを注射しているとびっくりするくらい空腹感が抑えられます。
口さみしいな〜なんかちょっと口に入れたいな〜ってこともほとんどなくなります。

口さみしい!と思っても、パンとかカップ麺とかなんか買って食べることを想像すると、胃腸の当たりが満腹感で詰まった感じ、「ウプッ」って感じがあって実際に食べようとは思わない感じです。つまり空腹ではないのでたべても美味しく食べられない感じがします。

逆説的に「空腹は最高の調味料」って意味がわかった気がします。

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