痩せる注射 GLP−1 ダイエット？46歳男性のブログ

8月25日　体重67.0kg、体脂肪率19.7% (体重：-3kg、体脂肪率：-2.1%） GLP-1（サクセンダ）0.6mg 朝食：目玉焼き、味噌汁、ウインナー 昼食：豆乳、ステーキ 夕食：水餃子、唐揚げ、鶏皮ポン酢 間食...

8月24日　体重67.3kg、体脂肪率19.8% (体重：-2.7kg、体脂肪率：-2%） GLP-1（サクセンダ）0.6mg 朝食：目玉焼き、味噌汁、ししゃも 昼食：豆乳、きゅうり 夕食：イカゲソ揚げ、しずの煮付け、刺身こん...

8月23日　体重67.8kg、体脂肪率20.0% (体重：-2.2kg、体脂肪率：-1.8%） GLP-1（サクセンダ）0.6mg 朝食：目玉焼き、ピーマンの肉詰め 昼食：ポークソテー、豆乳、サラダチキン、ソイプロテイン、ビーフ...

8月22日　体重68.2kg、体脂肪率20.3% (体重：-1.8kg、体脂肪率：-1.5%） GLP-1（サクセンダ）0.6mg 朝食：味噌汁、温泉卵、ハタハタ 昼食：ポークソテー、豆乳 夕食：チーズケーキ MCTオイル ...

8月21日　体重68.1kg、体脂肪率20.2% (体重：-1.9kg、体脂肪率：-1.6%） GLP-1（サクセンダ）0.6mg 朝食：味噌汁、目玉焼き、ウインナー 昼食：きゅうり、豆乳 夕食：手羽元のポン酢煮、鶏モツ煮 ...

8月20日　体重67.6kg、体脂肪率20.4% (体重：-2.4kg、体脂肪率：-1.4%） GLP-1（サクセンダ）0.6mg 朝食：味噌汁、目玉焼き 昼食：きゅうり、豆乳、鶏皮餃子、Lチキ 夕食：ゴーヤチャンプル MC...

8月19日　体重67.9kg、体脂肪率20.3% (体重：-2.1kg、体脂肪率：-1.5%） GLP-1（サクセンダ）0.6mg 朝食：味噌汁、目玉焼き 昼食：ささみカツ、焼き鳥、豆乳 夕食：春巻き、タコの酢の物 MCTオ...

8月18日　体重68.2kg、体脂肪率20.4% (体重：-1.8kg、体脂肪率：-1.4%） GLP-1（サクセンダ）0.6mg 朝食：味噌汁、目玉焼き、ウインナー 昼食：サラダチキン、トマト、豆乳 夕食：タン塩、鶏皮ポン酢...

8月17日　体重67.9kg、体脂肪率20.2% (体重：-2.1kg、体脂肪率：-1.6%） GLP-1（サクセンダ）0.6mg 朝食：スクランブルエッグ、味噌汁、ウインナー 昼食：焼き鳥、きゅうり、豆乳 夕食：ハンバーグ、...

8月16日　体重68.3kg、体脂肪率19.8% (体重：-1.7kg、体脂肪率：-2%） GLP-1（サクセンダ）0.6mg 朝食：味噌汁、スクランブルエッグ。 昼食：スクランブルエッグ、焼き鳥、豆乳。 夕食：餃子、ぼたもち...