GLP-1 ２５日目：やっと-3kg！
8月25日 体重67.0kg、体脂肪率19.7%
(体重：-3kg、体脂肪率：-2.1%）
GLP-1（サクセンダ）0.6mg
朝食：目玉焼き、味噌汁、ウインナー
昼食：豆乳、ステーキ
夕食：水餃子、唐揚げ、鶏皮ポン酢
間食...
GLP-1
GLP-1 
GLP-1 ２４日目：天然で痩せてる人ってこんな感じなのかな？
8月24日 体重67.3kg、体脂肪率19.8%
(体重：-2.7kg、体脂肪率：-2%）
GLP-1（サクセンダ）0.6mg
朝食：目玉焼き、味噌汁、ししゃも
昼食：豆乳、きゅうり
夕食：イカゲソ揚げ、しずの煮付け、刺身こん...
GLP-1 ２３日目：GLP-1のアホかーーーーー！っていう間違った情報。
8月23日 体重67.8kg、体脂肪率20.0%
(体重：-2.2kg、体脂肪率：-1.8%）
GLP-1（サクセンダ）0.6mg
朝食：目玉焼き、ピーマンの肉詰め
昼食：ポークソテー、豆乳、サラダチキン、ソイプロテイン、ビーフ...
GLP-1 ２２日目：結局、生活活動強度と摂取カロリーと消費カロリーの問題。
8月22日 体重68.2kg、体脂肪率20.3%
(体重：-1.8kg、体脂肪率：-1.5%）
GLP-1（サクセンダ）0.6mg
朝食：味噌汁、温泉卵、ハタハタ
昼食：ポークソテー、豆乳
夕食：チーズケーキ
MCTオイル
...
GLP-1 ２１日目：2/3が終了。思ったよりも痩せない。
8月21日 体重68.1kg、体脂肪率20.2%
(体重：-1.9kg、体脂肪率：-1.6%）
GLP-1（サクセンダ）0.6mg
朝食：味噌汁、目玉焼き、ウインナー
昼食：きゅうり、豆乳
夕食：手羽元のポン酢煮、鶏モツ煮
...
GLP-1 ２０日目：ケトン臭は木工用ボンドの匂い？
8月20日 体重67.6kg、体脂肪率20.4%
(体重：-2.4kg、体脂肪率：-1.4%）
GLP-1（サクセンダ）0.6mg
朝食：味噌汁、目玉焼き
昼食：きゅうり、豆乳、鶏皮餃子、Lチキ
夕食：ゴーヤチャンプル
MC...
GLP-1 １９日目：MCTオイル買ってみた。
8月19日 体重67.9kg、体脂肪率20.3%
(体重：-2.1kg、体脂肪率：-1.5%）
GLP-1（サクセンダ）0.6mg
朝食：味噌汁、目玉焼き
昼食：ささみカツ、焼き鳥、豆乳
夕食：春巻き、タコの酢の物
MCTオ...
GLP-1 １８日目：逆説的に空腹は最高の調味料。
8月18日 体重68.2kg、体脂肪率20.4%
(体重：-1.8kg、体脂肪率：-1.4%）
GLP-1（サクセンダ）0.6mg
朝食：味噌汁、目玉焼き、ウインナー
昼食：サラダチキン、トマト、豆乳
夕食：タン塩、鶏皮ポン酢...
GLP-1 １７日目：注射による内出血とか。
8月17日 体重67.9kg、体脂肪率20.2%
(体重：-2.1kg、体脂肪率：-1.6%）
GLP-1（サクセンダ）0.6mg
朝食：スクランブルエッグ、味噌汁、ウインナー
昼食：焼き鳥、きゅうり、豆乳
夕食：ハンバーグ、...
GLP-1 １６日目：中間報告？ゾゾスーツによる計測結果。
8月16日 体重68.3kg、体脂肪率19.8%
(体重：-1.7kg、体脂肪率：-2%）
GLP-1（サクセンダ）0.6mg
朝食：味噌汁、スクランブルエッグ。
昼食：スクランブルエッグ、焼き鳥、豆乳。
夕食：餃子、ぼたもち...